PREVENÇÃO

A boa higiene bucal é a condição essencial para manter um sorriso bonito e saudável. Adultos e crianças também têm cáries e doenças gengivais que podem tornar-se problemas sérios. Para uma boa prevenção é essencial que você continue a:

• Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor para remover a placa bacteriana, aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa da gengivite e das cáries.
• Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e sob a gengiva. Se a placa não for retirada, pode endurecer e formar o tártaro, que só poderá ser retirado pelo dentista.
• Limitar a ingestão de açúcares e alimentos que contêm amido, principalmente alimentos pegajosos. Quanto mais você come entre as refeições, maior a oportunidade dos ácidos da placa bacteriana conseguirem atacar o esmalte dos dentes.
• Fazer visitas regulares ao dentista pelo menos duas vezes por ano.